Kids Classは、小学生からの子供たちの為のクラスです。運動能力の向上、運動の楽しさと共に生きていくマインドの育成を目的としています。正しい身体の作り方を学ぶことによって、スポーツパフォーマンスの向上、スポーツ傷害の減少につながります。それだけではなくCrossFitのワークアウトは脳にも良い刺激を与え、学習能力が向上すると言われています。

Kids Class is a method for teaching Greg Glassman's CrossFit to children ages 3-18. Based on the principle of Mechanics, Consistency and then Intensity, Kids Class emphasizes good movement throughout childhood and adolescence. Consistently good mechanics translates to physical literacy, enhanced sports performance and fewer sports injuries for kids. Not only that, a vast body of research indicates that exercise is beneficial to cognitive function, which means consistent adherence to the program can have a positive impact on children's academic achievement.