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Athlete Spotlight - Takuya

Takuya is a dedicated 6:00 AM FireBreather

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Takuya is from Hokkaido and has been participating in CrossFit for over 3 years now. After turning 30 he wanted to get fitter and decided to give Heart and Beauty a go. At first he found the workouts tough as he hadn't had much experience previously however, in time he came to really enjoy the community and sense of accomplishment felt after each session. So much so his recommended place to visit when in Tokyo is our box!

名前:
内田 拓哉

年齢:
31 - 40

出身地はどちらですか?
北海道

職業
会社員

クロスフィットはどのぐらいやっていますか?
3年2ヶ月

どこでコチラを見つけましたか?始ようと思ったキッカケは何ですか?
連れていかれました。全くやるつもりはなかったのですが、1ヶ月だけでもやってみなよと背中を押され週2から始めたのがキッカケです。

クロスフィットをやっていて最も楽しいと思えた事は?
出来なかったことができたときです。

憧れている人、もしくは目指している人はいますか? またそれはなぜですか?
H&Bに通われている会員さん・コーチ達皆さん尊敬しています。仕事や家庭もあり忙しい中時間を作ってハードにトレーニングをしている姿にはいつも勇気づけられています。

クロスフィットで最も好きなワークアウトはなんですか?
Muscleup

これから始めようと思っている方に何かアドバイスをお願いします
私自身まともな運動経験もありませんでしたし、年齢も30才を越えていたので最初はとても敷居が高いと感じ始めるつもりは全くありませんでした。ウォームアップで400m走ることだけでもとても辛かったのを覚えています。もちろん何一つまともに出来るものなんてありませんでした。 まだまだ弱いところもありますが、それでも今続けられているのは素晴らしいコーチやCrossfitを通じて出会った人達がいるからだと思っています。出来なかったことが出来る喜びや達成感などは他では味わえないものがあると思います!!

東京でのおすすめスポットありますか?
H&B

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