Community Spotlight : Naotaka Yamamoto

クロスフィットを始めて1年のNaotakaさん。極真空手の仲間に誘われたことがきっかけで、東京に引っ越しを機に本格的にCrossFitを始めることができました。ジムの親切なコーチやコミュニティのおかげで、日々新しい目標に向かって挑戦し続けており、バーマッスルアップを短期の目標に掲げています！

クロスフィットをどのくらい続けていますか?

ちょうど1年が経ちました！

始めようと思ったキッカケは何ですか？

僕は極真空手をしているのですが、4年前に大阪へ強化練習をしに行った際に選手仲間に誘われてCrossFitの体験をしました。 とても楽しくて良いトレーニングだと感じたのですぐにでも始めたかったのですが、当時住んでいた石川県にはボックスがありませんでした。 昨年、東京へ引っ越してきたので満を持してCrossFitを始める事ができました。

目的や目標などはありますか？

始めて1年が経ち、できなかった動きも徐々にできるようになってきたし重量も挙がるようになってきましたが、まだまだできないことが多いので自分を更新し続けられるように日々研鑽していきたいです。 生涯健康な身体で何にでも挑戦していきたいという気持ちは常にあります。 短期の目標としては、バーマッスルアップができるようになりたいです！

クロスフィットをやっていて最も楽しいと思えた事 は？

* もう動けない！というところまでやりきった時の達成感は何物にも替え難いと思っています。

*ACROSS FITNESS のジムやコミュニティーを入ってから最も楽しいと思えた事 は？

コーチの皆さんがとても親切で適切なアドバイスをくださるので、頑張ろうというモチベーションが上がります。 イベント事にはまだ参加したことが無いので、今後は参加していきたいと思っています。

ACROSS FITNESSを始めて日常生活で変化を感じたことはありますか？

とてもお腹がすきます(笑) 元から食べることは好きなのですが、ご飯がとても美味しく感じるようになりました。 疲労感が強いので、よく食べてよく寝ることを心がけるようになりました。

*これから始めようと思っている方 に何かアドバイスをお願いします。 *

楽しみながら気持ち良く身体を動かして、肉体的にも精神的にも強くなれる場所だと思います！ 一緒に汗をかいて美味しいご飯を食べましょう！